kohlenhydrate/gainers

Kohlenhydrate & Gainer

Kohlenhydrate sind eine der wichtigsten Energielieferanten des Körpers. Zu viel davon führt leider zu ungewollten Fettablagerungen. Wichtig sind die richtigen Kohlenhydrate und davon auch die passende Menge. Auf Kohlenhydrate zu verzichten wäre aber auch nicht gut, da der Körper Nährstoffe für den Energiestoffwechsel benötigt. Dadurch sind Kohlenydrate sowohl für Sport, als auch für das Abnehmen und generell für die Gesundheit notwendig. Bei Ausdauersport empfiehlt es sich zwischendurch Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und regelmäßig zu trinken. Noch besser wären hier isotonische Getränke, die mit Elektrolyten angereichert sind und Deinem Körper Natrium und Kalium zurückgeben, die Du bei langandauernden Trainings aus Deinem Körper schwitzt. Das heißt, dass Du nicht auf Kohlenhydrate verzichten, sondern besser durch die Low-Carb Diät einfach reduzieren sollst.

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OLIMP Carbonox 3500g
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OLIMP Gain Bolic 6000 6800g
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Aufgrund der perfekten Mixtur aus Kohlenhydraten und Eiweißen ist der Olimp Gain Bolic 6000 vor allem für Hardgainer geeignet, die nur schwer Muskeln aufbauen können.
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  • angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
OLIMP Gain Bolic 6000 3500g
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Aufgrund der perfekten Mixtur aus Kohlenhydraten und Eiweißen ist der Olimp Gain Bolic 6000 vor allem für Hardgainer geeignet, die nur schwer Muskeln aufbauen können.
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OLIMP Carbonox 1000g
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WINFORCE Ultra Energy Complex Box 10 x 25g
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