2019_9_19_atombody_kategoriebanner_1600x300px_produkten_vitamine_more

Wie helfen Dir Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bei Sport und Fitness?

Kaum ein Nährstoff hat so viele hilfreiche Wirkungen wie Vitamine. Sie sorgen dafür, dass Du mehr Energie hast und schützen Deinen Körper vor Krankheiten (besonders Erkältungen und Grippe). Außerdem helfen sie bei Deiner Blutgerinnung und Sehfähigkeit, stärken Dein Gehirn sowie Deine Knochen uvm. Der menschliche Organismus kann sie jedoch nicht selbst herstellen, Du musst Dir Deine tägliche Dosis also von außen holen. 50 Prozent aller Österreicher nehmen Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung ihres Immunsystems, wofür Vitamine besonders gut geeignet sind. Doch auch Mineralien und Spurenelemente leisten wertvolle Unterstützung für Deinen Sport und Deine Gesundheit.

1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
BioTechUSA Magnesium + Chelate 60 Kapseln Vitamine und Mineralien
BioTechUSA Magnesium + Chelate 60 Kapseln...
Magnesium ist nutzbringend, weil es: zu der Reduzierung der Müdigkeit und Ermüdung, der normalen Muskelfunktion sowie der Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichtes beiträgt an normalen energieerzeugenden Stoffwechselvorgängen...
Inhalt 60 Kapseln
6,90 € * 7,90 € *
Body Attack Daily Complete Minerals 120 Kapseln Vitamine und Mineralien
Body Attack Daily Complete Minerals 120 Kapseln...
Daily Complete Minerals von Body Attack ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die zehn wichtigsten Mineralstoffe in einer Kapsel vereint. Zu diesen Mineralstoffen zählen: Kalium Calcium Magnesium Eisen Zink Mangan Kupfer Jod Selen Chrom...
Inhalt 120 Kapseln
11,90 € * 13,90 € *
Universal Nutrition Animal Pak 44 Packungen Vitamine und Mineralien
Universal Nutrition Animal Pak 44 Packungen...
Ein Klassiker unter den Trainingsboostern! Animal Pak versorgt Dich auf einen Schlag mit allen wichtigen Nährstoffen, die Du zum starken Muskelaufbau benötigst: U.a. Aminosäuren (z.B. BCAAs), Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate und...
Inhalt 44 Paket(e)
38,70 € * 49,90 € *
Now Foods - Magnesium Citrate 200mg (100) Standard Vitamine und Mineralien
Now Foods - Magnesium Citrate 200mg (100)...
Der Mineralstoff Magnesium ist in vielfacher Hinsicht gut für Deinen Geist und Deinen Körper: Er gibt Dir Energie, stärkt die Muskeln und Nerven oder hilft beim Stoffwechsel. Außerdem unterstützt er die Proteinsynthese in Deinem...
Inhalt 100 Tabletten
16,90 € * 18,90 € *
Now Foods - C-1000 (250) Vitamine und Mineralien
Now Foods - C-1000 (250) Vitamine und Mineralien
Vitamin C ist nicht "nur" für das Immunsystem wichtig. Es hilft auch bei der Produktion des Proteins Kollagen. Das ist gut für Deine Haut, Knochen und allgemeine Gesundheit. Das Vitamin verbessert auch Deinen Stoffwechsel sowie Dein...
Inhalt 250 Kapseln
24,90 € * 29,90 € *
Peak - Ultra A/Z (150 Tabs) Standard Vitamine und Mineralien
Peak - Ultra A/Z (150 Tabs) Standard Vitamine...
Ultra A-Z: Lebenswichtige Mikronährstoffe für den Alltag Dank Ultra A-Z aus dem Sortiment von Peak Performance Products versorgst Du Deinen Organismus schnell & unkompliziert mit 27 lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien . Eine...
Inhalt 150 Tabletten
9,80 € * 10,90 € *
BioTechUSA Calcium Complete, 90 Kapseln Vitamine und Mineralien
BioTechUSA Calcium Complete, 90 Kapseln...
Komplexe Zusammensetzung Mit Phosphor, Vitamin D und Vitamin K Ökonomische Verpackung Einfache Anwendung Calcium Complete: Zum Schutz von Knochen und Zähnen!
Inhalt 90 Kapseln
8,90 € *
BioTechUSA Active Women, 60 Tabletten Vitamine und Mineralien
BioTechUSA Active Women, 60 Tabletten Vitamine...
13 unterschiedliche Vitamine und 12 Mineralien 15 verschiedene antioxidative Wirkstoffe Mit natürlichen Pflanzenextrakten 200 mg Vitamin C, 30 mg Q10, 400 mg Calcium und 400 mcg Folsäure pro Portion Hyaluronsäure und Kollagen
Inhalt 60 Tabletten
15,90 € * 19,90 € *
BioTechUSA B-Complex, 60 Tabletten Vitamine und Mineralien
BioTechUSA B-Complex, 60 Tabletten Vitamine und...
Ein ausgewogener Vitamin-B-Komplex, der mit 8 lebenswichtigen B-Vitaminen versorgt sowie mit weiteren Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Kräutern. B-Vitamine unterstützen den Kohlenhydratstoffwechsel und die Energieproduktion....
Inhalt 60 Tabletten
8,39 € * 10,90 € *
BioTechUSA Vitamin C 1000, 100 Tabletten Vitamine und Mineralien
BioTechUSA Vitamin C 1000, 100 Tabletten...
Mehrfache Vitamin-C-Quelle Hoher Vitamin-C-Gehalt Ökonomische Verpackung Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform mit Vitamin C aus mehrfachen Quellen!
Inhalt 100 Tabletten
10,90 € * 11,90 € *
Sinob Vitamin D3+K2, 60 Kaps, Vegane Kapseln
Sinob Vitamin D3+K2, 60 Kaps, Vegane Kapseln
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium...
Inhalt 60 Kapseln
18,90 € * 20,90 € *
1 von 4


Diese Vitamine sind essentiell und unbedingt nötig

Mindestens elf Vitamine gelten wissenschaftlich gesehen als essentiell, also überlebensnotwendig für Menschen, darunter A, B (mehrere Unterkategorien), C, D, E und K. Und wo findest Du sie? Zu den Lebensmitteln, die besonders viele Vitamine enthalten, gehören unter anderem: grünes Blattgemüse, Fleisch bzw. Fisch, Eier, Milch, Getreide sowie Früchte. Sehr viele Menschen in Mitteleuropa leiden an Vitamin D-Mangel, was zu Problemen mit den Knochen und dem Herz-Kreislaufsystem führen kann. Mit Fisch kannst Du Deinen entsprechenden Bedarf gut decken. Solltest Du dieses Lebensmittel ablehnen, gibt es passende Nahrungsergänzungsmittel.

Besonders C, B6 und B12 musst Du Dir ständig zuführen, da sie in Deinem Körper nicht gespeichert werden können. Das gilt speziell für Veganer und B12, denn dieses kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. Wenn Du darauf verzichtest, solltest Du es also unbedingt extra einnehmen!

Die richtige Versorgung in Schwangerschaft, Stillzeit und Menstruation

In der Schwangerschaft, Stillzeit, in der Jugend oder dem Alter besteht sogar erhöhter Bedarf. Die Versorgung mit B12 wird in diesen Situationen explizit mit Nahrungsergänzung empfohlen. Ein Mangel kann zu schweren Krankheiten führen, was Deinem (ungeborenen) Kind oder den Senioren besonders schadet. Daher sollten sich grundsätzlich sogar jene, die weder an Sport noch an Gewichtsverlust oder Muskelaufbau interessiert sind, zusätzlich zu einer gesunden Ernährung damit versorgen. Du trainierst regelmäßig? Dann benötigst Du erst recht einen regelmäßigen Vitamin-Schub. Der Mineralstoff Calcium ist ebenfalls für Deine Knochen wichtig. Du nimmst ihn am besten über Milch auf. Falls Du laktoseintolerant bist, empfiehlt sich hier ebenfalls eine Ergänzung der Nahrung mit dieser Substanz.

Die Spurenelemente Zink und Eisen sind beispielsweise hilfreich für Deinen Stoffwechsel, Deine Atmung sowie Deinen Blutkreislauf, also sportlich extrem wichtigen Funktionen. Frauen können darüber hinaus mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln den Eisen-Verlust während ihrer Periode ausgleichen.

Positiv kommt hier die problemlose Einnahme hinzu: In Wasser aufgelöste Tabletten, fruchtige Shakes oder kleine Zink-Kapseln sind in Sekundenschnelle zum Verzehr bereit und helfen auf mehreren Ebenen. Du bist die zahlreichen Erkältungen leid? Du willst Deine Leistungsfähigkeit erhöhen und besser trainieren? Du willst viele Deiner Körperfunktionen stärken? Dann wähle bei Atombody.at aus dem großen Sortiment die Drinks und Snacks aus, die Deine Ansprüche erfüllen!

Zuletzt angesehen