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Welche Nährstoffe nutzen Dir in welchen Sport?

Bestimmte Aspekte gesunder Ernährung gelten für alle Menschen. Doch wenn es um Sport und einzelne Disziplinen geht, sollten die Speisepläne von Athlet(inn)en mit verschiedenen Anforderungen ausdifferenziert sein. Anders gesagt: Der Boxer isst nicht das, was die Läuferin isst. Die benötigten bzw. gewünschten Nährstoffe sind andere. Bei Atombody findest Du sie alle!

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Dymatize - ISO 100 900g
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Inhalt 0.9 Kilogramm (38,88 € / 1 Kilogramm)
34,99 € *
  • 25g Whey Protein Isolat
  • 5,5g BCAA helfen nachweislich beim Muskelaufbau und zur Regenerierung
  • Ohne Zucker, ohne Fett und glutenfrei mit weniger als 116 kcal pro Portion (mit Wasser vermischt)
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OLIMP Creatine Monohydrate Powder, 550g
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Das Produkt liefert Creatinmonohydrat, wie es auch im Körper vorkommt. Die Einnahme von Creatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, sich häufig wiederholenden, intensiven sportlichen Belastungen (der optimale...
Inhalt 0.55 Kilogramm (32,71 € / 1 Kilogramm)
17,99 € *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
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OLIMP Creatine Mega Caps®, 120 Kapseln
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Kreatin ist heute als Wirkstoff ein fester Bestandteil im Ausdauer- und Kraftsport. Gemeint ist Kreatin Monohydrat – eine organische Säure, die mehr Kraft und Ausdauer verleiht. Kreatin ist nicht ganz unbegründet eines der beliebtesten...
Inhalt 120 Kapseln
9,49 € *
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OLIMP Ashwagandha 600 Sport, 60 Kapseln
OLIMP Ashwagandha 600 Sport, 60 Kapseln
Ashwagandha (Indischer Ginseng oder Winterkirsche), ist eines der wichtigsten Gewürze der alten indischen Medizin reich an Fructo-Oligosaccharide, Vitamin A, Aminosäuren, Calcium und Eisen ASHWAGANDHA 600 Sport Edition bietet ein großes...
Inhalt 60 Kapseln
8,89 € *
  • Einen hochwertigen, patentierten Ahswagandha-Extrakt KSM-66
  • Ein beliebtes Adaptogen für Amateur- und Leistungssportler
  • Positive Wirkung auf Gedächtnis
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OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate, 600g, Neutral Proteine
OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate, 600g,...
Wer Muskeln aufbauen und Fett abbauen möchte, sollte an eine ausreichende Eiweißzufuhr denken. Olimp Pure Whey Isolate ist ein Proteinpulver, das besonders viel Eiweiß, wenig Fett und wenig Laktose enthält. Durch die schnelle Aufnahme...
Inhalt 0.6 Kilogramm (33,17 € / 1 Kilogramm)
19,90 € * 24,99 € *
  • ohne Aromen und Süßstoffe
  • reines Molkenproteinisolat von 85% bis 90% Protein im Produkt
  • für das Wachstum und die Aufrechterhaltung der Muskelmasse
AKTION
OLIMP Argi Power Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP Argi Power Mega Caps®, 120 Kapseln
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Hochkonzentriertes Präparat, welches Ihre Ernährung mit freiem L-Arginin von höchster Qualität ergänzt. Dank dem ultramodernen MEGA CAPS® -Verfahren enthält jede Kapsel 1500 mg L-Arginin höchster...
Inhalt 120 Kapseln
19,80 € * 25,90 € *
  • 1500 mg pharmazeutisch reines L-Arginin-HCl von höchster Qualität
  • wertvoller Zusatz zu Produkten mit Kreatin
  • eine Kappe enthält: L-Arginin HCL 1500 mg
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OLIMP Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
OLIMP Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
ANABOLIC AMINO 5500 MC® ist ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren. Vergleicht man die Aminogramm von Amino 5500 und dem menschlichen Eiweiß, so sieht man, dass unsere Amino 5500 eine große Menge an BCAA (L-Leucin, L-Valin,...
Inhalt 300 Tabletten
34,99 € * 37,70 € *
  • jedePortion enthält 80% hochwertiges Protein
  • schnell verdauliche Inhaltsstoffe, Hühner- und Molkenprotein-Hydrolysat
  • einfache Dosierung
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OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps®, 120 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel AAKG steht für die Bezeichnung „Arginin Alpha Ketoglutarat“. Alpha Ketoglutarat kann im Körper als Energie genutzt werden. Im Gesamtstoffwechsel sorgt Arginin zum Beispiel für die Entgiftung von Ammonium als...
Inhalt 120 Kapseln
19,90 € * 25,30 € *
  • erhöhte Muskelkraft und Ausdauer
  • Erhöhung der Ermüdungsschwelle
  • effizientere Regeneration
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OLIMP Creatine 1000 Creapure®, 300 Tabletten
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OLIMP CREATINE 1000 ist ein Präparat in Tablettenform, das Kreatin enthält. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. OLIMP CREATINE 1000 ist für...
Inhalt 300 Tabletten
18,90 € * 24,50 € *
  • fortgeschrittene Form von Kreatin
  • unglaublich gesteigerte Kraft und Ausdauer
  • geeignet für alle Sportarten, einschließlich Laufen und Radfahren
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OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
Fortschrittliches, reines Original-Creatinmonohydrat Creapure™ in Pulverform. Durch den enorm hohen Mikronisierungsgrad ist es instant, bietet eine hervorragende pharmazeutische Qualität und Reinheit. Seine Wirkung wurde in zahlreichen...
Inhalt 0.5 Kilogramm (41,80 € / 1 Kilogramm)
20,90 € * 27,90 € *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
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OLIMP Tribusteron 90, 120 Kapseln
OLIMP Tribusteron 90, 120 Kapseln
Das Nahrungsergänzungsmittel OLIMP TRIBUSTERON 90 enthält pulverisierten Wasserextrakt; es versorgt den Organismus mit Glykosiden, mit pflanzlichen Alkaloiden (Harmanalkaloide: Harman und Harmina) sowie mit Bioflavonoiden.
Inhalt 120 Kapseln
20,99 € *
  • Hoher Saponinen Gehalt
  • Testo Support
  • Top Qualität
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OLIMP TST Mega Capsules®, 120 Kapseln
OLIMP TST Mega Capsules®, 120 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln auf Basis von zwei Mischungen - der Formel TST-GENERATION und der Mischung PRO_Activation Blend. Dieses Produkt ist eine hervorragende Kombination von Wirkstoffen, die zur Erhaltung eines normalen...
Inhalt 120 Kapseln
31,50 € * 39,50 € *
  • die neue Waffe im Kampf um die Erhöhung Deines TST-Levels
  • wirkt sich positiv auf den tatsächlichen, freien TST-Spiegel im Organismus aus
  • einzigartige und starke Formel
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Worauf kommt es in Deinem Sport an? Möchtest Du vor allem schnell sein? Sind die koordinativen Fähigkeiten, also das optimale Ausführen einer Bewegung, wichtig? Oder zählt vor allem der Wille, durchzuhalten? Ist es gar alles zusammen?

Die richtige Ernährung für Dein Training

Daran orientiert sich natürlich auch die optimale Ernährung. Wer sich einen großen Muskelquerschnitt zum Ziel gesetzt hat, wird viel Wert auf Eiweiße (Proteine) legen. Läufer- oder Radsportler/innen sind vor allem auf Vitamine und Kohlenhydrate aus.

Im Bereich Sportarten auf Atombody.at kannst Du Deine Disziplin auswählen und siehst dann die für Dich geeigneten Produkte. Du kannst die Suche sogar noch verfeinern und Dir beispielsweise nur vegane Proteinprodukte für vor dem Training anzeigen lassen. Wenn Du Deine Sportart dort nicht findest, kannst Du eine ähnliche wählen. U.a. Badminton ist nicht gelistet, man kann jedoch auf das zumindest ähnliche Tennis ausweichen. Gleiches gilt natürlich für weitere Rückschlagspiele (Squash etc.). Boxen steht exemplarisch für weitere Kampfsportarten und was beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren guttut, kann man auch beim Triathlon nutzen.

So findest Du genau die Produkte, die Dich auf dem Weg zu genau Deinem Ziel in Deiner Disziplin individuell unterstützen. Solltest Du wider Erwarten dennoch nicht zurechtkommen, wende Dich bitte an unser Service-Team unter info@atombody.at. Dort wird Dir gerne geholfen.

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