sportarten

Welche Nährstoffe nutzen Dir in welchen Sport?

Bestimmte Aspekte gesunder Ernährung gelten für alle Menschen. Doch wenn es um Sport und einzelne Disziplinen geht, sollten die Speisepläne von Athlet(inn)en mit verschiedenen Anforderungen ausdifferenziert sein. Anders gesagt: Der Boxer isst nicht das, was die Läuferin isst. Die benötigten bzw. gewünschten Nährstoffe sind andere. Bei Atombody findest Du sie alle!

1 von 18
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
BioTechUSA Super Burner, 120 Tabletten Diät Produkte
BioTechUSA Super Burner, 120 Tabletten Diät...
Komplex mit 14 aktiven Inhaltsstoffen stimulanzfrei langfristig anwendbar 3 verschiedene L-Carnitin-Komponenten Rezeptur mit 3 Aminosäuren mit organischen Mineralien auch bei hohem Blutdruck anwendbar 30-Tage-Packung
Inhalt 120 Tabletten
14,30 € * 17,02 € *
  • 14 Wirkstoffe, frei von Stimulanzien, langfristig nutzbar
  • Drei Aminosäuren mit organischen Mineralien
  • Perfekter Begleiter zum Abnehmen
OLIMP R-WEILER FOCUS SHOT - 20 x 60ml Ampulle
OLIMP R-WEILER FOCUS SHOT - 20 x 60ml Ampulle
Inhalt 1.2 Liter (29,73 € / 1 Liter)
35,67 € *
  • Steigerung der Ausdauer während der Anstrengung
  • Reduzierung vom Belastungsempfinden (RPE) bei Übungen
  • Anregung, Aufmerksamkeit, Förderung der Konzentration und Erhöhung der Wachsamkeit
Dymatize - ISO 100 900g
Dymatize - ISO 100 900g
Inhalt 0.9 Kilogramm (37,82 € / 1 Kilogramm)
34,04 € *
  • 25g Whey Protein Isolat
  • 5,5g BCAA helfen nachweislich beim Muskelaufbau und zur Regenerierung
  • Ohne Zucker, ohne Fett und glutenfrei mit weniger als 116 kcal pro Portion (mit Wasser vermischt)
USN Hyperbolic Mass 2000g
USN Hyperbolic Mass 2000g
USN HyperBolic Mass wurde für Personen mit schnellem Stoffwechsel entwickelt, die von hochwertigen Kohlenhydraten ein hohes Maß an Energie benötigen, um den Abbau von Muskelgewebe zur Energiegewinnung zu verhindern.
Inhalt 2 Kilogramm (19,41 € / 1 Kilogramm)
38,81 € *
  • 63 g Protein und 5400 mg Kreatin
  • Ideal für Menschen mit schnellem Stoffwechsel
  • Frei von Soja
Ghost - Gamer 40 Servings
Ghost - Gamer 40 Servings
Inhalt 0.21 Kilogramm (208,00 € / 1 Kilogramm)
43,68 € *
  • Als Nootropikum steigert Ghost Gamer das Lern- und Denkvermögen
  • Ghost Gamer steigert die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und erhöht die Gedächtnisleistung
  • reduziert Stress- und Angstzustände und wirkt gegen Erschöpfung und Müdigkeit
OLIMP Iso Plus Powder 700g
OLIMP Iso Plus Powder 700g
OLIMP Iso Plus® Pulver. Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, mit Zuckerarten und Süßungsmitteln. Das Konzentrat zur Zubereitung eines Getränks liefert Nährstoffe, wird zum Ausgleich für Verluste bei intensiven und langen körperlichen...
Inhalt 0.7 Kilogramm (13,06 € / 1 Kilogramm)
9,14 € * 11,58 € *
  • präzise zusammengesetztes Pulverkonzentrat zur Herstellung von isotonischen Getränken
  • versorgt den Organismus maximal mit Flüssigkeit und stellt den Wasser- und Elektrolythaushalt während und nach dem Training wieder her
  • mit L-Carnitin, L-Glutamin und Vitaminen, die den Organismus bei längerer Anstrengung zusätzlich unterstützen
OLIMP Blackweiler Shred Shot 20 x 60ml
OLIMP Blackweiler Shred Shot 20 x 60ml
Du wirst die "dunkle" Kraft von BLACKWEILER SHRED SHOT spüren, die dich von innen beleuchtet. Nichts kann dich jetzt aufhalten, bevor du das beste Training deines Lebens absolvierst! Wasabi & Ingwer im Inneren Cayenne- und...
Inhalt 20x1.2 Liter (25,19 € / 1 Liter)
ab 30,23 € * 34,60 € *
  • große Dosis Citrullin, Arginin und Beta-Alanin
  • sechs extrem starke Extrakte mit starken thermogenen Reaktionen (Wasabi, Ingwer, Kakaobaum, schwarzer Pfeffer, grüner Tee und Cayennepfeffer)
  • mit Koffein (100 mg / 10 mg Portion)
OLIMP T-100® Hardcore Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP T-100® Hardcore Mega Caps®, 120 Kapseln
Der zweite Auftritt des bahnbrechenden T-100® mit optimierter, noch stärkerer Zusammensetzung, ergänzt mit konkurrenzlosem Extrakt aus Granatapfel, normalisiert auf Ellagsäure. Zusätzlich enthält das Präparat in seiner Zusammensetzung...
Inhalt 120 Kapseln
34,92 € * 36,58 € *
  • 100% sicher für Deinen Organismus
  • frei von illegalen Doping-Substanzen
  • starker T-Booster
OLIMP TST Mega Capsules®, 120 Kapseln
OLIMP TST Mega Capsules®, 120 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln auf Basis von zwei Mischungen - der Formel TST-GENERATION und der Mischung PRO_Activation Blend. Dieses Produkt ist eine hervorragende Kombination von Wirkstoffen, die zur Erhaltung eines normalen...
Inhalt 120 Kapseln
30,64 € * 38,42 € *
  • die neue Waffe im Kampf um die Erhöhung Deines TST-Levels
  • wirkt sich positiv auf den tatsächlichen, freien TST-Spiegel im Organismus aus
  • einzigartige und starke Formel
OLIMP Taurine Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP Taurine Mega Caps®, 120 Kapseln
Taurin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die aus Methionin und Cystein gebildet wird. Sie kommt im Körper als freie Aminosäure oder als Bestandteil einfacher Peptide vor - in Blutplättchen und Galle, wo sie zusammen mit der...
Inhalt 120 Kapseln
10,60 € *
OLIMP Argi Power Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP Argi Power Mega Caps®, 120 Kapseln
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Hochkonzentriertes Präparat, welches Ihre Ernährung mit freiem L-Arginin von höchster Qualität ergänzt. Dank dem ultramodernen MEGA CAPS® -Verfahren enthält jede Kapsel 1500 mg L-Arginin höchster...
Inhalt 120 Kapseln
19,26 € * 25,19 € *
  • 1500 mg pharmazeutisch reines L-Arginin-HCl von höchster Qualität
  • wertvoller Zusatz zu Produkten mit Kreatin
  • eine Kappe enthält: L-Arginin HCL 1500 mg
OLIMP Pure Whey Isolate 95 1800g
OLIMP Pure Whey Isolate 95 1800g
Wer Muskeln aufbauen und Fett abbauen möchte, sollte an eine ausreichende Eiweißzufuhr denken. Olimp Pure Whey Isolate 95 ist ein Proteinpulver, das besonders viel Eiweiß, wenig Fett und wenig Laktose enthält. Mehr Proteine & wenig...
Inhalt 1.8 Kilogramm (35,07 € / 1 Kilogramm)
63,13 € *
  • die Proteinergänzung, die am häufigsten von den Athleten des Olimp-Teams ausgewählt wird
  • hochwertiges, reines Molkenproteinisolat (WPI-CFM®)
  • für das Wachstum und die Aufrechterhaltung der Muskelmasse
1 von 18


Worauf kommt es in Deinem Sport an? Möchtest Du vor allem schnell sein? Sind die koordinativen Fähigkeiten, also das optimale Ausführen einer Bewegung, wichtig? Oder zählt vor allem der Wille, durchzuhalten? Ist es gar alles zusammen?

Die richtige Ernährung für Dein Training

Daran orientiert sich natürlich auch die optimale Ernährung. Wer sich einen großen Muskelquerschnitt zum Ziel gesetzt hat, wird viel Wert auf Eiweiße (Proteine) legen. Läufer- oder Radsportler/innen sind vor allem auf Vitamine und Kohlenhydrate aus.

Im Bereich Sportarten auf Atombody.at kannst Du Deine Disziplin auswählen und siehst dann die für Dich geeigneten Produkte. Du kannst die Suche sogar noch verfeinern und Dir beispielsweise nur vegane Proteinprodukte für vor dem Training anzeigen lassen. Wenn Du Deine Sportart dort nicht findest, kannst Du eine ähnliche wählen. U.a. Badminton ist nicht gelistet, man kann jedoch auf das zumindest ähnliche Tennis ausweichen. Gleiches gilt natürlich für weitere Rückschlagspiele (Squash etc.). Boxen steht exemplarisch für weitere Kampfsportarten und was beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren guttut, kann man auch beim Triathlon nutzen.

So findest Du genau die Produkte, die Dich auf dem Weg zu genau Deinem Ziel in Deiner Disziplin individuell unterstützen. Solltest Du wider Erwarten dennoch nicht zurechtkommen, wende Dich bitte an unser Service-Team unter info@atombody.at. Dort wird Dir gerne geholfen.

Zuletzt angesehen