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Welche Nahrungsergänzung unterstützt mein Ausdauer-Training?

Das Beste an der Ausdauer ist, dass sie Dir in so vielen Sportarten hilft: Bei Fußball, Cross-Fitness, Schifahren, Boxen, Laufen, Schwimmen, Tennis, Radfahren, Bergtouren, E-Sport uvm.! Überall bist Du im Vorteil, wenn Du auch nach längerer Ausübung noch hohe Leistungsfähigkeit zeigst. Doch es geht nicht nur darum, möglichst lange laufen zu können, sondern auch um Kraft-, Koordinations- oder Schnelligkeitsausdauer (Letzteres wird oft als Stehvermögen bezeichnet). Es sollten sich also definitiv auch die Muskelmänner und -frauen, Golfer- oder Sprinter/innen angesprochen fühlen, nicht nur die Marathon-Finisher und Triathleten. Sie alle profitieren von Supplements mit den wichtigsten Nährstoffen.

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Was man für mehr Durchhaltevermögen tun muss

Dein Ziel lautet also, Deine Ausdauer zu verbessern? Dann solltest Du Dich zusätzlich zu regelmäßigem Training um eine angepasste Ernährung bemühen. Im Online Shop von Atombody.at findest Du ein großes Sortiment an Riegeln, Drinks und Pulvern für Dein Ziel. Die darin enthaltenen essentielle Aminosäuren (z.B. BCAA), Proteine (Eiweiße) und Vitamine (B12, D, C etc.) helfen Dir, Dein Durchhaltevermögen zu verbessern. Sie machen Deine Muskeln, Organe (z.B. die Lunge), Gelenke sowie Dein Immunsystem widerstandsfähiger. Auch Kreatin, eigentlich ein klassisches Muskelaufbau-Präparat, trägt einen wichtigen Teil dazu bei. Es repariert (wie übrigens auch Protein) die bei der Anstrengung beschädigten Muskelzellen. Das sorgt für eine verbesserte Regeneration, die für diesen Zweck ebenfalls hilfreich ist.

In der Kategorie Ziele auf Atombody.at findest Du unter dem Stichwort Ausdauer all jene Hersteller und Produkte, die Dich dabei unterstützen, in diesem Bereich Fortschritte zu machen. Ganz sicher haben wir auch einige genau auf Dich, Dein Leben und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Artikel. Hol´ Dir, was Du brauchst, um den ganzen Weg zu gehen!

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