vor dem training

Welche Booster oder Pre-Workouts solltest Du vor dem Training nehmen?

Produkte, die Du vor dem Sport oder einer körperlichen Aktivität einnehmen kannst, um Deine Leistung zu steigern, nennt man Pre-Workouts oder Trainingsbooster. Sie sind natürlich vor Wettkämpfen genauso effektiv. Ihre Inhaltsstoffe bewirken, dass Du im richtigen Moment physisch und psychisch voll da bist: energiegeladen, motiviert, konzentriert. Dadurch verbessern sich Deine Ergebnisse. Du hast mehr vom Training bzw. bist effizienter im Wettkampf. Deine Muskeln wachsen stärker, Dein Kreislauf jubiliert und Du verlierst mehr Fett. Natürlich kannst Du diese Mittel auch zwischen zwei Durchgängen oder in der Halbzeit etc. einnehmen. Dadurch hast Du auch für den Rest des Wettbewerbs noch die nötige Power und geistige Frische.

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OLIMP Thermo Speed® Extreme 2.0, 120 Kapseln
OLIMP Thermo Speed® Extreme 2.0, 120 Kapseln
THERMO SPEED® EXTREME 2.0 Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln. Das Präparat stellt die Verbindung von L-Tyrosin, Koffein und Niacin sowie Extrakten aus Grüntee, Guarana, Cayenne-Pfeffer und schwarzem Pfeffer. *Niacin trägt zu einem...
Inhalt 120 Kapseln
21,70 € * 28,60 € *
  • hochwertige Zutaten
  • hilft bei der Gewichtskontrolle und unterstützt die Reduzierung von Fett
  • von Fachleuten empfohlen
OLIMP HMB Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP HMB Mega Caps®, 120 Kapseln
HMB MEGA CAPS® Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln mit Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat. Das Produkt ergänzt die Nahrung mit Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat. Es ist für aktive Personen und Leistungssportler bestimmt.
Inhalt 120 Kapseln
18,89 € * 22,19 € *
  • Enthält HMB - einen bioaktiven Nährstoff aus der Gruppe der kurz verzweigten Fettsäuren
  • Anreicherung von Muskelproteinen und Reduzierung des Fettgewebes
  • kann dazu beitragen, die Entwicklung einer fettfreien Körpermasse zu fördern
OLIMP Creatine Monohydrate Powder, 550g
OLIMP Creatine Monohydrate Powder, 550g
Das Produkt liefert Creatinmonohydrat, wie es auch im Körper vorkommt. Die Einnahme von Creatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, sich häufig wiederholenden, intensiven sportlichen Belastungen (der optimale...
Inhalt 550 Gramm
17,99 € *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
Fortschrittliches, reines Original-Creatinmonohydrat Creapure™ in Pulverform. Durch den enorm hohen Mikronisierungsgrad ist es instant, bietet eine hervorragende pharmazeutische Qualität und Reinheit. Seine Wirkung wurde in zahlreichen...
Inhalt 500 Gramm
20,90 € * 27,90 € *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
OLIMP Creatine 1000 Creapure®, 300 Tabletten
OLIMP Creatine 1000 Creapure®, 300 Tabletten
OLIMP CREATINE 1000 ist ein Präparat in Tablettenform, das Kreatin enthält. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. OLIMP CREATINE 1000 ist für...
Inhalt 300 Tabletten
18,90 € * 24,50 € *
  • fortgeschrittene Form von Kreatin
  • unglaublich gesteigerte Kraft und Ausdauer
  • geeignet für alle Sportarten, einschließlich Laufen und Radfahren
OLIMP Caffeine Kick, 60 Kapseln
OLIMP Caffeine Kick, 60 Kapseln
CAFFEINE KICK Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, enthält eine hohe Dosis Koffein.
Inhalt 60 Kapseln
6,60 € * 7,90 € *
  • höhere Konzentration über einen längeren Zeitraum
  • beschleunigt den Stoffwechsel und unterstützt den Fettabbau
  • bekämpft Müdigkeit und fördert ein besseres Wohlbefinden
OLIMP Blackweiler Shred, 480g, Exotic Orange
OLIMP Blackweiler Shred, 480g, Exotic Orange
BLACKWEILER™ SHRED Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln in Pulverform. Das Präparat ist eine Kombination aus Aminosäuren (Beta-Alanin, L-Arginin und L-Citrullin), pflanzlichen Extrakten (Wasabi-, Kakao-, Ingwer- und...
Inhalt 480 Gramm
37,90 € * 48,80 € *
  • große Dosis Citrullin, Arginin und Beta-Alanin
  • sechs extrem starke Extrakte mit starken thermogenen Reaktionen (Wasabi, Ingwer, Kakaobaum, schwarzer Pfeffer, grüner Tee und Cayennepfeffer)
  • mit Koffein (100 mg / 10 mg Portion)
OLIMP Amino EAA Xplode powder 520g
OLIMP Amino EAA Xplode powder 520g
Wie der Name schon sagt, EAA ist eine Abkürzung für essentielle Aminosäuren (u.a. BCAAs). Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, daher müssen diese über die Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Aminosäuren kommen in der Nahrung...
Inhalt 520 Gramm
30,80 € * 40,00 € *
  • Nur freie, pharmazeutisch reine Formen von Aminosäuren
  • Hervorragende Löslichkeit
  • Synergieder Wirkungvon EAA, dazu BCAA, L-Glutaminund L-Alanin
OLIMP Amino EAA Xplode powder 260g - Ice Tea Peach - MHD 02.10.2020
OLIMP Amino EAA Xplode powder 260g - Ice Tea...
Wie der Name schon sagt, EAA ist eine Abkürzung für essentielle Aminosäuren (u.a. BCAAs). Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, daher müssen diese über die Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Aminosäuren kommen in der Nahrung...
Inhalt 260 Gramm
8,02 € * 19,90 € *
  • Nur freie, pharmazeutisch reine Formen von Aminosäuren
  • Hervorragende Löslichkeit
  • Synergie der Wirkung von EAA, dazu BCAA, L-Glutamin und L-Alanin
OLIMP Amino EAA Xplode powder 260g - Fruit Punch - MHD 02.10.2020
OLIMP Amino EAA Xplode powder 260g - Fruit...
Wie der Name schon sagt, EAA ist eine Abkürzung für essentielle Aminosäuren (u.a. BCAAs). Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, daher müssen diese über die Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Aminosäuren kommen in der Nahrung...
Inhalt 260 Gramm
8,02 € * 19,90 € *
  • Nur freie, pharmazeutisch reine Formen von Aminosäuren
  • Hervorragende Löslichkeit
  • Synergie der Wirkung von EAA, dazu BCAA, L-Glutamin und L-Alanin
OLIMP BCAA Xplode powder 280g - Ice Tea Peach - MHD 02.10.2020
OLIMP BCAA Xplode powder 280g - Ice Tea Peach -...
BCAA Xplode® ist ein Produkt, das endlich alle Ihre Erwartungen erfüllt! Drei herrlich fruchtige Geschmacksrichtungen: Zitrone, Orange und Ananas. Dazu der Einsatz hochwertigster BCAA-Aminosäuren. BCAA Xplode® ist eine Extremdosis – bis...
Inhalt 280 Gramm
8,09 € * 18,99 € *
  • extreme Dosis (6000 mg) der reinsten, kristallinen BCAAspro Portion
  • ausgezeichnete Löslichkeit, Absorption und toller Geschmack
  • reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
OLIMP BCAA Xplode powder 280g - Fruit Punch - MHD 02.10.2020
OLIMP BCAA Xplode powder 280g - Fruit Punch -...
BCAA Xplode® ist ein Produkt, das endlich alle Ihre Erwartungen erfüllt! Drei herrlich fruchtige Geschmacksrichtungen: Zitrone, Orange und Ananas. Dazu der Einsatz hochwertigster BCAA-Aminosäuren. BCAA Xplode® ist eine Extremdosis – bis...
Inhalt 280 Gramm
8,09 € * 18,99 € *
  • extreme Dosis (6000 mg) der reinsten, kristallinen BCAAspro Portion
  • ausgezeichnete Löslichkeit, Absorption und toller Geschmack
  • reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
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Die Inhaltsstoffe guter Trainingsbooster bzw. Pre-Workouts

Welches sind die gängigsten Inhaltsstoffe der Pre-Workouts bzw. Trainingsbooster? Beispielsweise Aminosäuren wie Beta Alanin und die verzweigtkettigen BCAAs (engl. Branched-Chain Amino Acids). Mit ihnen stellst Du eine rechtzeitige Aktivierung Deiner Muskeln sicher, um vom Start weg zu 100 Prozent leistungsfähig zu sein. Gleiches gilt für den gewebeaufbauenden Stoff Creatin. Darüber hinaus sind oft Stimulanzien enthalten, also z.B. Koffein und Samen der Guarana-Pflanze. Sie erhöhen Deine Aufmerksamkeits- und Aufnahmefähigkeit, außerdem sind sie gut für die Ausdauer.

Ein weiterer Garant für Deine Leistung, der in vielen Pre-Workouts enthalten ist: Fast Carbs, also schnell wirkende Kohlenhydrate. Dazu gehört z.B. Traubenzucker (= Glucose, früher häufig Dextrose genannt). Dieser geht auf direktem Weg in Dein Blut und gibt Dir sofort eine Extraladung Energie.

Trainingsbooster sind in der Regel isotonisch. Ihr prozentualer Anteil an Nährstoffen und Wasser gleicht also dem in Deinem Blut. Auch das sorgt für eine beschleunigte Verarbeitung. Atombody.at hat eine große Auswahl an Pre-Workouts in vielen Formen für Dich. Was ist Dein Geschmack und Dein Sport bzw. Ziel? Entscheide anhand dieser Fragen, welches Produkt das für Dich richtige ist!

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