Nur noch eine Wiederholung, einen Sprint, die letzten 500 Meter bis zum Ziel. Doch auf einmal explodiert die Laktatkonzentration, alles brennt und der Muskel macht komplett zu. Anstatt eines imaginären Jubelregens steigt in dir nur das Gefühl auf, Dein Ziel nicht erreicht zu haben. Ein Weg, dies zu verhindern, ist Beta-Alanin. Es ähnelt der Aminosäure Alanin. Mit diesem Stoff kannst härter angreifen und länger durchhalten. 

Der Einnahmezeitpunkt dieser Aminosäure ist genau wie bei Creatin irrelevant. Beide Stoffe müssen erst eine gewisse Konzentration im Muskel erreichen, um effektiv Wirkung zu erzielen. Dies ist in der Regel nach einer Woche kontinuierlicher Einnahme der Fall. Eine effektive Dosierung liegt im Bereich von 2.5-5g pro Tag. Sensitivere Personen merken nach der Einnahme oft ein Kribbeln am Körper. Dieses ist zwar komplett harmlos, wird jedoch zuweilen als sehr unangenehm empfunden. Um so etwas zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Tagesgesamtdosis auf Einzelportionen a 0.8-1g aufzuteilen. Unser Beta-Alanin wird frei von Verunreinigungen in Deutschland hergestellt und bietet Dir so die optimale Leistungsverbesserung.